うまくいっている人の考え方 完全版 (ディスカヴァー携書)

まとめ

レジリエンスを鍛える方法をまとめたもの。

感想

わたしには、斎藤一人氏の言葉で好きな言葉があります。

あちらはあちらの都合で機嫌が悪いんです。こちらはこちらの都合で機嫌がいいんです。

斎藤一人

というもので、自分勝手に機嫌が悪い人の機嫌を取る労力は無駄なので、

その労力を自分の機嫌を取ることに向けましょうという話だと勝手に思ってます。

その方が第一気分がいい。

毎日五分間、幸せを意識的に感じる練習をしてみよう。

うまくいっている人の考え方 完全版 (ディスカヴァー携書)　位置　199

　

いつも考えていることが癖になってしまうので、幸せを意識的に感じる練習をすると、幸せが目に入りやすくなって幸せになるかも。