親子で楽しむストレスマネジメント―子育て支援の新しい工夫　松木 繁(著)

動作法を使ったリラクゼーションのやり方が載っています。リラックスしてくださいといったところでリラックスできるものではないので、呼吸法と動作法を利用したほうがいいみたいですね。

反抗期とは子供の独立宣言期だといえます。独立宣言なので独立される側には痛みを伴うこともあるそうです。
2022年68冊目　2022/04/02読了