book 「続ける」習慣 古川 武士(著) 習慣化させるのに、行動習慣は一ヶ月、身体習慣は三ヶ月、思考習慣は六ヶ月かかるそうです。 2012/05/16読了 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b|... 2022.03.30 book自己啓発